Книга Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією авторства Станчишина Володимира — це правдивий і відвертий погляд на психологічне здоров’я. Психотерапевт із великим досвідом надає читачам унікальну можливість поглянути на життя з тривожністю і депресією очима фахівця, який сам працює з людьми, що щодня з цим зіштовхуються.

Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.

“Усе як завжди” — це не просто книга про фінанси чи успіх. Це дорожня карта для будь-кого, хто хоче краще орієнтуватися в невизначеності. Якщо ви прагнете стабільності, гармонійного життя та впевненості у своїх рішеннях, ця книга для вас.

Відкриваючи її, ви отримаєте інструменти, які зможете застосувати у будь-якій сфері — від особистих фінансів до ведення бізнесу або планування часу. Переконайтеся самі, як легко зрозумілі істини можуть стати джерелом глибоких змін у вашому житті.

Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевненість, продуктивність, наполегливість – ті навички, які допоможуть отримати належний результат у професійній діяльності. Вона пояснює, як поводитися в тих чи інших робочих ситуаціях, як будувати особистий бренд, як спілкуватися, одягатися і реагувати. Але ці рекомендації актуальні не тільки для жінок, а й для чоловіків.