Popis
«Тією горою є ви» Бріанни Вест — це глибока й надихаюча книга про те, що найбільші перешкоди на шляху до щастя й успіху часто ховаються не зовні, а всередині нас самих. Авторка пояснює, як підсвідомі страхи, невпевненість, відкладання, самокритика й звичка знецінювати свої досягнення перетворюються на форму самосаботажу, яка заважає рухатися вперед.
Вест м’яко, але водночас дуже прямо проводить читача шляхом самопізнання: від розуміння витоків власних поведінкових патернів до того, як навчитися керувати ними, а не дозволяти їм керувати собою. У книзі багато практичних порад, психологічних інсайтів та прикладів, які допомагають усвідомити, що «гора» на горизонті — це не зовнішні обставини, а внутрішня робота, яку ми давно відкладаємо.
Авторка показує, як зробити крок назустріч змінам:
- прийняти себе й свою історію;
- вибудувати здорові кордони;
- розпізнати власні справжні потреби та бажання;
- трансформувати біль у силу, а невдачі — у досвід;
- навчитися рухатися до цілей без виснаження й самоприниження.
Це проникливий путівник з особистісного розвитку для тих, хто прагне подолати внутрішній хаос, знайти ясність і стати кращою, сильнішою версією себе. Книга надихає, підтримує та нагадує: головна вершина, яку нам потрібно підкорити, — це ми самі.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.